Een diëtist helpt mensen met overgewicht om op een gezonde en haalbare manier gewicht te verliezen en een evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen. Dit gebeurt zonder strenge diëten, maar met praktische en duurzame aanpassingen in de voeding en leefstijl.
Samen met de diëtist wordt gekeken naar eetgewoonten, beweegpatronen en persoonlijke doelen. Door middel van maatwerkadvies leert iemand bewuste keuzes te maken, verzadigende en voedzame maaltijden samen te stellen en valkuilen zoals emotie-eten te herkennen.
Daarnaast geeft een diëtist ondersteuning bij medische aandoeningen zoals diabetes of hoge bloeddruk, die vaak samenhangen met overgewicht. Het doel is niet alleen gewichtsverlies, maar vooral een gezondere levensstijl waarin iemand zich fit en energiek voelt!