Vitaal ouder worden. Natuurlijk is gezonde voeding op elke leeftijd belangrijk , maar des te meer bij het ouder worden. Behoud van spiermassa bij het ouder worden – het belang van voeding en beweging Als diëtist zie ik va... 19 feb. 2025 0 4
"Het dieet bestaat niet" – waarom diëtisten dit zeggen Diëtisten benadrukken vaak dat het dieet niet bestaat, omdat er geen one-size-fits-all oplossing is als het gaat om voeding en gezondheid. Iedereen is anders: leeftijd, geslacht, leefstijl, medische a... 12 feb. 2025 0 3
Vitaal blijven? Natuurlijk is gezonde voeding op elke leeftijd belangrijk , maar des te meer bij het ouder worden. Krachtsverlies door het slinken van de spiermassa is een ‘normaal’ verouderingsproces. Door een uitge... 12 feb. 2025 0 5